4 Hal Ini Bisa Meningkatkan Resiko Kanker Payudara

Ilustrasi Kanker Payudara

Ilustrasi Kanker Payudara

SATU dari delapan wanita didiagnosis menderita kanker payudara selama masa hidup mereka.

Kondisi genetik dan berat badan bisa memengaruhi risiko Anda terkena penyakit ini.

Ada tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mencegah peningkatan risiko kanker payudara.

The American Cancer Society mengupas beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan kanker payudara. Seperti dilansir dari lama Cheat Sheet.

1. Terlalu banyak minum Alkohol

Wanita yang memiliki satu minuman beralkohol setiap hari memiliki sedikit peningkatan risiko kanker payudara dibandingkan dengan bukan peminum.

Wanita yang minum dua hingga tiga gelas alkohol per hari meningkatkan risikonya sekitar 20 persen.

Alkohol bisa meningkatkan kadar estrogen dan hormon lainnya yang berhubungan dengan kanker payudara.

Alkohol juga merusak DNA dalam sel yang juga bisa meningkatkan risiko.

2. Menggunakan metode kontrasepsi hormonal

Menerima “suntikan kontrol kelahiran”, atau Depo-Provera bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

ACS merekomendasikan penggunaan alat kontrasepsi non-hormonal sebagai gantinya.

IUD adalah bentuk kelahiran yang reversibel dan tidak terkait dengan kanker payudara.

Selain itu bisa menurunkan risiko kanker serviks dan endometrium.

3. Tidak punya anak

ACS melaporkan bahwa wanita yang tidak memiliki anak atau memiliki anak pertama setelah usia 30 tahun memiliki peluang lebih tinggi terkena kanker payudara.

4. Kurang olahraga

Penelitian yang sedang berlangsung menunjukkan bahwa aktivitas fisik membantu mengurangi risiko kanker payudara.

ACS merekomendasikan untuk melakukan aktivitas fisik selama 150 menit atau 75 menit dalam seminggu untuk menurunkan risiko kanker secara keseluruhan. (fny/jpnn)



loading...

Feeds